허리디스크증상1 허리디스크 : 원인, 증상, 자연경과 그리고 효과적인 관리 방법 허리디스크 : 원인, 증상, 자연경과 그리고 효과적인 관리 방법목차허리디스크란?허리디스크의 원인과 증상허리디스크의 자연경과허리디스크의 진단 방법허리디스크 관리 및 치료허리디스크 예방 방법결론1. 허리디스크란?허리디스크(추간판 탈출증)는 척추뼈 사이에 위치한 디스크가 손상되어 내부의 수핵이 탈출하거나 찢어지며 신경을 압박하는 상태를 의미합니다. 이러한 상태는 허리 통증, 다리 저림, 마비 등 신경학적 증상을 유발할 수 있습니다. 허리디스크는 특히 앉아 있는 시간이 많은 직장인, 잘못된 자세를 유지하는 사람, 나이가 들어 디스크 탄력이 감소한 사람들에게서 자주 발생합니다.2. 허리디스크의 원인과 증상원인잘못된 자세: 구부정한 자세를 장시간 유지하면 디스크에 과도한 압력이 가해질 수 있습니다.노화: 디스크가 .. 2025. 1. 17. 이전 1 다음
